J\u00e1 Samantha Merrit, 40, d\u00e1 cr\u00e9dito ao vinho por ter perdido quase 10 kg.<\/li>\n<\/ul>\nO que voc\u00ea precisa saber<\/h2>\n O essencial nessa hist\u00f3ria toda, \u00e9 entender que o resveratrol, na verdade, faz parte de um grupo de antioxidantes maior, os polifen\u00f3is.<\/p>\n
Eles s\u00e3o encontrados n\u00e3o s\u00f3 nas uvas, mas em qualquer fruta. Logo, se a sua inten\u00e7\u00e3o \u00e9 aumentar a quantidade de polifen\u00f3is ingeridos, voc\u00ea estaria fazendo um trabalho muito melhor comendo mais frutas \u2013 e n\u00e3o bebendo mais vinho.<\/p>\n
Outra informa\u00e7\u00e3o importante \u00e9 saber que a maioria dos polifen\u00f3is interessantes para o organismo \u00e9 insol\u00favel, por isso, s\u00e3o filtrados durante o processo de produ\u00e7\u00e3o de vinho.<\/p>\n
Logo, voc\u00ea perderia o que realmente quer encontrar l\u00e1 \u2013 os polifen\u00f3is. Voc\u00ea vai encontrar no vinho apenas uma fra\u00e7\u00e3o dos polifen\u00f3is presentes na uva, por exemplo.<\/p>\n
Voc\u00ea n\u00e3o precisa parar de beber vinho<\/h2>\n Claro que n\u00e3o, n\u00e9? Ningu\u00e9m merece ser proibido de beber vinho. Segundo especialistas, o que voc\u00ea deve fazer \u00e9 manter a tacinha \u00fanica por dia.<\/p>\n
Mas se quiser realmente adicionar polifen\u00f3is e resveratrol na sua dieta, deve consumir diariamente alguma fruta vermelha ou escura, como mirtilo, morango, framboesa, uva, ma\u00e7\u00e3s e outras frutas coloridas.<\/p>\n
Aos ratinhos, foi dado uma quantidade de resveratrol puro. Convertendo a quantidade para humanos, seria como se voc\u00ea conseguisse ingerir 325 ml de frutas l\u00edquidas. N\u00e3o parece, mas \u00e9 bastante coisa.<\/p>\n
Uma laranja tem em m\u00e9dia 70ml. Seria necess\u00e1rio consumir quase 8 ma\u00e7\u00e3s para alcan\u00e7ar o mesmo n\u00edvel de resveratrol que os ratinhos recebiam. Lembrando que na ma\u00e7a voc\u00ea consumir\u00e1 a\u00e7\u00facar junto. Os ratinhos n\u00e3o consumiam a\u00e7\u00facar, o resveratrol era puro.<\/p>\n
O professor da University of California, Marc Hellerstein, explica que o \u00e1lcool sempre de ver visto com cautela por quem quer perder peso. “\u00c9 como se ele tivesse um passe VIP para ser metabolizado pelo organismo.<\/p>\n
Se o \u00e1lcool aparecer e tiver que competir com algum alimento, ele passar\u00e1 a fila e ser\u00e1 absorvido antes da comida, fazendo com que o que voc\u00ea comeu seja estocado no seu organismo em forma de gordura”, diz Marc.<\/p>\n
Mas n\u00e3o \u00e9 a primeira vez que a gente v\u00ea o vinho envolvido com milagres na perda de peso, certo?<\/h2>\n Voc\u00ea lembra quando todo mundo come\u00e7ou a compartilhar uma mat\u00e9ria que dizia que uma ta\u00e7a de vinho equivalia a um dia de academia?<\/p>\n
Um outro estudo, de 2010, diz que a Universidade de Harvard fez uma pesquisa, publicada em 2010, na qual 20 mil mulheres de meia idade foram monitoradas durante 13 anos.<\/p>\n
O artigo diz que as mulheres que bebiam meia garrafa de vinho por dia tinham 70% menos chance de “risco de obesidade”, se comparadas com as que n\u00e3o bebem.<\/p>\n
O que as reportagens n\u00e3o citam, intencionalmente, \u00e9 que o estudo original, diz que TODAS AS MULHERES GANHARAM PESO durante os 13 anos de pesquisa.<\/p>\n
Por\u00e9m as que bebiam meia garrafa de vinho por dia, ganharam menos. O que \u00e9 bem diferente de emagrecer com uma ta\u00e7a de vinho por dia.<\/p>\n
Vale lembrar tamb\u00e9m que o estudo, na verdade, n\u00e3o separava o vinho de qualquer outro \u00e1lcool. Logo, o que as mulheres beberam a gente nunca vai saber. Pode ter sido cerveja, vinho ou pinga.<\/p>\n
A conclus\u00e3o do estudo foi a seguinte:<\/p>\n
“Comparado com as que n\u00e3o bebem, inicialmente, as mulheres de peso normal que consumiam de forma moderada \u00e1lcool ganharam menos peso do que as que n\u00e3o bebiam, e tinham menos chance de se tornarem obesas nos 13 anos de pesquisa.”<\/p><\/blockquote>\n
Resumo<\/h3>\n O final da \u00f3pera diz que na verdade, n\u00e3o h\u00e1 estudo nenhum que comprove os benef\u00edcios do vinho na perda de peso. O estudo original foi totalmente distorcido da inten\u00e7\u00e3o original, e o DailyMail pegou apenas as partes interessantes e o retratou como uma poss\u00edvel verdade. E voc\u00ea sabe como funciona a internet – se est\u00e1 l\u00e1, \u00e9 porque \u00e9 verdade. Ou a famosa “uma mentira repetida v\u00e1rias vezes vira uma verdade”.\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Voc\u00ea estava navegando pela internet, sem nenhum objetivo, at\u00e9 que p\u00e1. Uma amiga marca voc\u00ea naquela mat\u00e9ria superinteressante. Ela diz que bebendo uma ta\u00e7a de vinho por dia voc\u00ea vai ficar magra e saud\u00e1vel. Magn\u00edfico, tudo o que eu sempre quis, certo? Errado. Se voc\u00ea foi marcado em alguma postagem sobre perder peso bebendo vinho,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5208,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"yoast_head":"\n
FALSO: Uma Ta\u00e7a de Vinho Por Dia N\u00e3o Emagrece! • Vem da Uva<\/title>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n \n \n \n \n